体と心のメンテナンスをしてあげよう。

50分で2980円の体の筋肉をほぐすマッサージに時折通っている。肩こりがひどくなると目や歯までしんどくなり、日常生活に支障がでるほどである。整骨院は健康保険が使えるので気軽に通えるが、時間が限られているので本当にしんどいところを治療するには数回通う必要がある。それに比べマッサージは自分の好きなだけマッサージを受けることができるので、自分にあったマッサージ師に出会えればこの方が効率よく治療ができる。また、マッサージ師も指名により自分の稼ぐ金額が変わってくるので、とても真剣に取り組んでくれる。年齢を負うごとに体の疲れがぬけにくくなり、自分でケアすることが難しくなる。贅沢と思われるかもしれないが、月に2回程体のメンテナンスをしてあげる必要がある。心と体はつなっがっている。もし精神的に疲労感がある場合もその症状は体に現れる。肩こり、腕がはる、首が凝るなどは姿勢の悪さや長時間同じ姿勢をとっていることが原因の場合もあるが、日常生活のストレスが貯まってそれが体の症状となって現れる場合も多い。大切なのは自分の症状に見合ったマッサージをしてくれる人を見つけることだ。私は20年近く同じ人にマッサージを受けていて何も言わなくても右腕や首、と部位を伝えるだけで適切な治療を施してくれる。是非心と体のメンテナンスを車の車検と同じくらい大切と思って通ってみることを勧める。

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bcrugby7s

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