1週間に1回マッサージを受けています。

私は自動車部品の製造工場で生産ライン作業の仕事をしています。勤務形態は1週間交代の2交代勤務です。そのため夜勤もあって日常生活が不規則になってしまいます。仕事もずっと立ちっぱなしでの作業なので疲労はかなり溜まってしまいます。若い頃は睡眠をしっかり取っていればあまり疲労は感じませんでしたが、私も今年で40歳になるので睡眠をしっかり取っても疲労がなかなか取れません。特に肩と背中の筋肉がパンパンに張ってしまいとてもつらいです。仕事にも支障が出るかもしれないので対策をしなければいけないと思いました。それで休日に行きつけの日帰り温泉に併設されているリラクゼーションサロンで1週間に1回マッサージを受けるようにしました。温泉に入った後なのですっきりした状態なので気持ち良くマッサージを受けられます。初めてここでマッサージを受けた時の女性のセラピストの方がすごく上手でしたので最近はその女性のセラピストの方を指名しています。少し強めでお願いして最初に肩と背中をマッサージしてくれます。少し強めが私にとってすごく気持ち良くてリラックス出来ます。その時すごい張っていますねといつも言われます。これだけ張っていると定期的にマッサージを受けないといけませんとも言われてしまいます。最近では休日にマッサージに受けに行くのが日課になってしまいました。

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